### 益处：
1. **利尿通淋**：灯芯草能够帮助排出体内多余的水分，对于治疗小便不利、尿少涩痛等病症有很好的效果，适用于治疗水肿等病症。
2. **清心降火**：灯芯草具有清心火的作用，适用于治疗心火旺盛引起的心烦失眠、口舌生疮等症状。
3. **治疗口疮**：灯芯草能够清热解毒，对于口疮有很好的治疗效果。
4. **治疗带状疱疹**：将灯芯草研成细末，配合香油外用，可以缓解带状疱疹的疼痛。
5. **促进睡眠**：将灯芯草做成枕头，有助于改善睡眠质量，对失眠有缓解作用。
6. **治疗婴儿夜啼**：对于婴儿夜啼不安，可用灯芯草配合适量香油涂抹于乳头上。
7. **治疗咽喉肿痛**：灯芯草研末外用吹喉，可以缓解咽喉肿痛。
8. **辅助治疗泌尿系统感染**：灯芯草瘦肉煲汤有滋阴、补血、抗衰老、利尿消肿的功效，适合贫血、肾虚的患者食用。
9. **美容养颜**：灯芯草具有一定的美容养颜作用，适合女性食用。
### 影响：
1. **寒性药物**：灯芯草性微寒，对于体质虚寒、容易出汗的人需要谨慎食用。
2. **长期大量服用**：不建议长时间大量服用灯芯草，以免导致脾胃虚弱。
3. **体质差异**：由于个体体质和病情不同，灯芯草的使用效果和副作用也会有所不同。
4. **药物配伍**：灯芯草通常与其他中药配伍使用，如栀子、滑石、甘草梢等，以增强疗效。
5. **注意事项**：孕妇、哺乳期妇女及慢性病患者应在医生指导下使用灯芯草。
综上所述，灯芯草具有多种药用价值，但在使用时需注意其寒性和个体差异，确保正确使用以获得最佳疗效。