1. **健脾和胃**：野生山药富含淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有助于增强脾胃的消化吸收功能，对于脾阳亏或胃阴虚的人群尤为适宜。
2. **滋阴补肾**：野生山药具有滋阴补肾的功效，对于肾虚引起的遗精、腰膝酸软等症状有改善作用。
3. **润肺止咳**：山药含有皂甙、黏液质等成分，能起到润肺止咳的效果，对于肺虚咳嗽有较好的疗效。
4. **降低血压和血糖**：野生山药中的黏液蛋白有降低血糖的作用，同时能降低血压和胆固醇，对心血管健康有益。
5. **抗衰老和抗氧化**：山药中含有丰富的抗氧化成分，如维生素C和多种矿物质，能清除体内自由基，延缓衰老，增强皮肤弹性，缓解皱纹生成。
6. **改善消化系统**：山药中的可溶性纤维能够推迟胃内食物排空，控制饭后血糖升高，有助于改善消化系统的健康。
7. **增强免疫力**：野生山药富含多种营养素，能够增强机体免疫力，提高抗病能力。
8. **治疗多种疾病**：野生山药可用于治疗肺虚咳嗽、脾虚泄泻、肾虚遗精、小便频繁、遗精、滑精、痢疾、腹泻、阳痿、早泄等症状。
9. **缓解关节炎和筋骨不适**：对于风湿性关节炎、类风湿性关节炎、筋骨麻木、大骨节病等病症，野生山药也有一定的缓解作用。
10. **提升生活品质**：野生山药不仅营养价值高，还具有增进食欲、改善睡眠、使人心情愉悦等作用，有助于提升生活品质。
综上所述，野生山药是一种药食同源的好食材，具有广泛的保健和药用价值。在日常生活中适量食用野生山药，对于维护身体健康和预防疾病具有积极作用。不过，需要注意的是，任何食品或药物都应适量食用，过量可能导致不适。如有特殊健康状况，最好在专业医生的指导下食用。